Кайдзен – Непрерывное улучшение
Кайдзен — японская методика против лени или Принцип одной минуты.
В методику «кайдзэн» заложен принцип «одной минуты». Принцип этой методики состоит в том, что человек занимается определенным делом ровно одну минуту, но изо дня в день и в одно и то же время. Одна минута времени — это совсем мало, а, значит, легко выполнимо для любого человека. Лень не встанет на вашем пути. Те же самые действия, которые вы не хотели выполнять в течение получаса, придумывая отговорки или оправдания, вы с легкостью выполните за минуту.
Попрыгать на скакалке, покачать пресс, сделать гимнастику для глаз, заняться йогой, почитать книжку на иностранном языке — когда время ограничено одной минутой, занятия не кажутся вам трудно выполнимыми, а, наоборот, приносят радость и удовлетворение.
Делая маленькие шаги, вы совершенствуетесь и достигаете больших результатов.
Немаловажно то, что вы побеждаете неуверенность в своих силах, освобождаетесь от чувства вины и беспомощности, ощущаете успех и победу. Вдохновляясь чувством успеха, вы постепенно увеличиваете минутные занятия на пятиминутные и так далее. Потом незаметно подойдете и к получасовым занятиям.
Продолжайте вносить изменения и переходите к новым этапам целей. Вы заметите, что с небольшими долгосрочными изменениями сформируется новый распорядок дня, в котором будет больше концентрации, ответственности и удовлетворения от процесса. Полученные навыки вы сможете применить в любой сфере жизни, от работы до саморазвития. Как говорится, изменений не происходит, если не делать привычные дела по-другому.
Для информации:
Кайдзен зародился в Японии. Само слово является составным, и включает в себя два других – «кай» (перемена) и «дзен» (мудрость). Автором этой концепции менеджмента является Масааки Имаи. Он считает, что кайдзен – это настоящая философия, которая может быть одинаково успешно применима и в бизнесе и в личной жизни.
Идеи системы кайдзен изложены Масааки Имаиа в одноименной книге, которая вышла в свет в Англии в 1986 году. Основные из них:
- «Кайдзен исходит из того, что нет предприятия без проблем. Кайдзен помогает решить эти проблемы путем развития такой культуры труда, когда каждый работник не штрафуется за проблему, а ручается, что ее не будет».
- «Кайдзен-стратегия основывается на признании того, что менеджмент, целью которого является получение прибыли, должен ставить своей задачей удовлетворение клиента и его требований».
- «Кайдзен – это стратегия совершенствования, ориентированная на клиента».
- «Кайдзен исходит из того, что вся деятельность предприятия в итоге должна вести к повышению удовлетворенности клиента. При этом различается философия внутреннего и внешнего клиента».
В жизни каждого человека важное место занимают принятие решений и выбор верного пути. Правильное решение может открыть новые возможности и привести к успеху, в то время как ошибочный выбор может стать причиной разочарования и неприятных последствий. Осознанное и обоснованное принятие решений является ключевым навыком для достижения успеха в личной и профессиональной жизни. В этой статье мы рассмотрим основные этапы и техники, которые помогут вам принять правильное решение.
Вы любите писать планы? Скорее всего, да! Вы пишете цели, планы недели, дня, но признайтесь, они выполняются в среднем на 20-30%? И от этого вы часто злитесь на себя и на ежедневник, у вас опускаются руки. И вы решаете: не буду планировать и ставить цели вообще, одно только расстройство от этого всего. Знакомо?
В этой статье мы расскажем о том, как наш проект по финансовой грамотности превратился в сервис достижения целей. Мы поделимся своим опытом и расскажем, почему мы решили изменить направление проекта. Вы узнаете, как управлять своим бюджетом и достигать своих целей с помощью нашего сервиса.
В этой статье мы расскажем о 8 примерах негативных целей, которые могут привести к негативным последствиям. Мы также поделимся советами по тому, как избегать этих целей и жить полноценной и счастливой жизнью.
Новый год — правда особое время. Шутки шутками, а мы сами наполняем его такой энергией и верой в чудеса, что именно в этот период мы всем рекомендуем подвести итоги, отбросить лишнее и поставить цели на новый год. Цели — это просто инструмент. Если вы умеете им пользоваться,- построите всё, что угодно.