Кайдзен – Непрерывное улучшение
Кайдзен — японская методика против лени или Принцип одной минуты.
В методику «кайдзэн» заложен принцип «одной минуты». Принцип этой методики состоит в том, что человек занимается определенным делом ровно одну минуту, но изо дня в день и в одно и то же время. Одна минута времени — это совсем мало, а, значит, легко выполнимо для любого человека. Лень не встанет на вашем пути. Те же самые действия, которые вы не хотели выполнять в течение получаса, придумывая отговорки или оправдания, вы с легкостью выполните за минуту.
Попрыгать на скакалке, покачать пресс, сделать гимнастику для глаз, заняться йогой, почитать книжку на иностранном языке — когда время ограничено одной минутой, занятия не кажутся вам трудно выполнимыми, а, наоборот, приносят радость и удовлетворение.
Делая маленькие шаги, вы совершенствуетесь и достигаете больших результатов.
Немаловажно то, что вы побеждаете неуверенность в своих силах, освобождаетесь от чувства вины и беспомощности, ощущаете успех и победу. Вдохновляясь чувством успеха, вы постепенно увеличиваете минутные занятия на пятиминутные и так далее. Потом незаметно подойдете и к получасовым занятиям.
Продолжайте вносить изменения и переходите к новым этапам целей. Вы заметите, что с небольшими долгосрочными изменениями сформируется новый распорядок дня, в котором будет больше концентрации, ответственности и удовлетворения от процесса. Полученные навыки вы сможете применить в любой сфере жизни, от работы до саморазвития. Как говорится, изменений не происходит, если не делать привычные дела по-другому.
Для информации:
Кайдзен зародился в Японии. Само слово является составным, и включает в себя два других – «кай» (перемена) и «дзен» (мудрость). Автором этой концепции менеджмента является Масааки Имаи. Он считает, что кайдзен – это настоящая философия, которая может быть одинаково успешно применима и в бизнесе и в личной жизни.
Идеи системы кайдзен изложены Масааки Имаиа в одноименной книге, которая вышла в свет в Англии в 1986 году. Основные из них:
- «Кайдзен исходит из того, что нет предприятия без проблем. Кайдзен помогает решить эти проблемы путем развития такой культуры труда, когда каждый работник не штрафуется за проблему, а ручается, что ее не будет».
- «Кайдзен-стратегия основывается на признании того, что менеджмент, целью которого является получение прибыли, должен ставить своей задачей удовлетворение клиента и его требований».
- «Кайдзен – это стратегия совершенствования, ориентированная на клиента».
- «Кайдзен исходит из того, что вся деятельность предприятия в итоге должна вести к повышению удовлетворенности клиента. При этом различается философия внутреннего и внешнего клиента».
Подпишись, чтобы не пропустить новинки:
Задайте себе вопрос: когда вы последний раз искренне радовались своему достижению? Многие из нас постоянно стремятся вперёд, нацеливаясь на следующую цель, забывая при этом остановиться и отметить свой прогресс, даже если он небольшой. Но в чем реальная ценность этого момента? Почему так важно праздновать даже небольшие победы?
Откройте для себя проверенные техники и принципы креативного мышления. Узнайте, как развить свою креативность, преодолеть стандартные подходы и эффективно решать сложнейшие задачи на пути к успеху.
В данной публикации мы расскажем о том, как принимали участие в фестивале стартапов, организованным инновационным центром Кыргызской Республики.
В современном мире, где границы между возможным и невозможным стираются, появляется все больше людей, жаждущих саморазвития и успеха. Однако, дерзкие планы и грандиозные мечты могут столкнуться с преградами. Именно в такие моменты на помощь приходит коуч, или тренер личной эффективности. Давайте глубже погрузимся и рассмотрим 7 мощных преимуществ работы с коучем.
Часто мы сталкиваемся с тем, что рост цен на товары и услуги ведет к снижению их потребления. Однако существует одно любопытное исключение, называемое "эффектом Гиффена", которое позволяет людям покупать больше, несмотря на рост цен.
