Блог
Кайдзен – Непрерывное улучшение

Кайдзен – Непрерывное улучшение

04 фев 2023
1 мин. на чтение

Кайдзен — японская методика против лени или Принцип одной минуты. 

В методику «кайдзэн» заложен принцип «одной минуты». Принцип этой методики состоит в том, что человек занимается определенным делом ровно одну минуту, но изо дня в день и в одно и то же время. Одна минута времени — это совсем мало, а, значит, легко выполнимо для любого человека. Лень не встанет на вашем пути. Те же самые действия, которые вы не хотели выполнять в течение получаса, придумывая отговорки или оправдания, вы с легкостью выполните за минуту.  

Попрыгать на скакалке, покачать пресс, сделать гимнастику для глаз, заняться йогой, почитать книжку на иностранном языке — когда время ограничено одной минутой, занятия не кажутся вам трудно выполнимыми, а, наоборот, приносят радость и удовлетворение. 

Делая маленькие шаги, вы совершенствуетесь и достигаете больших результатов.  

Немаловажно то, что вы побеждаете неуверенность в своих силах, освобождаетесь от чувства вины и беспомощности, ощущаете успех и победу. Вдохновляясь чувством успеха, вы постепенно увеличиваете минутные занятия на пятиминутные и так далее. Потом незаметно подойдете и к получасовым занятиям. 

Продолжайте вносить изменения и переходите к новым этапам целей. Вы заметите, что с небольшими долгосрочными изменениями сформируется новый распорядок дня, в котором будет больше концентрации, ответственности и удовлетворения от процесса. Полученные навыки вы сможете применить в любой сфере жизни, от работы до саморазвития. Как говорится, изменений не происходит, если не делать привычные дела по-другому.  

Для информации:

Кайдзен зародился в Японии. Само слово является составным, и включает в себя два других – «кай» (перемена) и «дзен» (мудрость). Автором этой концепции менеджмента является Масааки Имаи. Он считает, что кайдзен – это настоящая философия, которая может быть одинаково успешно применима и в бизнесе и в личной жизни. 

Идеи системы кайдзен изложены Масааки Имаиа в одноименной книге, которая вышла в свет в Англии в 1986 году. Основные из них:

  • «Кайдзен исходит из того, что нет предприятия без проблем. Кайдзен помогает решить эти проблемы путем развития такой культуры труда, когда каждый работник не штрафуется за проблему, а ручается, что ее не будет».
  • «Кайдзен-стратегия основывается на признании того, что менеджмент, целью которого является получение прибыли, должен ставить своей задачей удовлетворение клиента и его требований». 
  • «Кайдзен – это стратегия совершенствования, ориентированная на клиента».
  • «Кайдзен исходит из того, что вся деятельность предприятия в итоге должна вести к повышению удовлетворенности клиента. При этом различается философия внутреннего и внешнего клиента».

1012

Подпишись, чтобы не пропустить новинки:
Другие не менее увлекательные публикации из блога:
Мнемоника: 9 лучших техник запоминания для тех, кто стремится к успеху
17 июн 2023

Сегодня мы поговорим о чем-то особенном. Итак, как вы относитесь к своей памяти? Осознаете ли вы, как этот мощный инструмент может способствовать вашему успеху? Мы рассмотрим мнемонику, науку о методах улучшения памяти, и поделимся с вами 9 лучшими техниками запоминания.

Значимость пенсионного планирования и долгосрочных инвестиций: билет в беззаботное будущее
14 сен 2023

Почему надо начать планировать свою пенсию уже сегодня? Откройте для себя значение долгосрочных инвестиций и методы, которые помогут вам гарантировать спокойное и комфортное будущее. Преодолейте различные стереотипы и мифы и найдите путь к финансовой независимости.

Откройте секреты успеха: магия самодисциплины, мастерство организации времени и искусство управления стрессом
16 апр 2023

Узнайте, как развитие навыков самодисциплины, организации времени и управления стрессом может стать ключом к достижению ваших целей и успеха в жизни, а также какие стратегии помогут вам развить эти важные навыки.

Секретный ингредиент успеха, о котором мало кто говорит: Узнайте свое "Почему" прямо сейчас!
29 сен 2023

Откройте секреты определения вашего главного мотиватора в жизни - вашего "почему". Узнайте, как это понимание может стать ключом к непрерывной мотивации, драйву и достижению ваших самых заветных целей.

15 эффективных привычек для развития самодисциплины и достижения целей
06 дек 2023

Откройте секреты самодисциплины с нашим гидом по 15 мощным привычкам и ритуалам. Узнайте, как утренние ритуалы, тайм-блокирование, регулярные перерывы и другие стратегии могут трансформировать вашу повседневную жизнь и помочь достигать целей.