Фокусировка на целях
Тебе не нужно иметь 100 правил для того, чтобы реализовать себя в жизни и достичь мечты. В жизни есть главное и мелочи. Но вся проблема в том, что мы тратим много сил и много времени на вот эти мелочи. А надо лишь сделать одно - сфокусироваться на том, о чем ты мечтаешь и чего хочешь достичь. Хватит делать вид, что тебя не интересует успех в отношениях, в карьере и жизни в целом. Ты можешь суетиться и заниматься чем-то маловажным. Ты можешь говорить, что тебя не интересует любовь, хорошая работа и успех. Но кого ты обманываешь? Окружающих или сам себя?
Фокусировка на целях – это главный секрет и твое главное оружие. Подумай над тем, чего ты хочешь добиться, а затем фокусируйся на этом. Пока главные дела не выполнены – мечта никогда не будет достигнута. Вспомни как ты готовился к экзаменам в школе или университете. Ты сидел дома, но избегал учить предметы. Ты пил чай, сидел в социальных сетях, наводил порядок, устраивал перекусы, отдыхал. Ты делал все что угодно кроме того, что было действительно нужно. В жизни все аналогично. Нас отвлекает множество маловажных моментов, которые мешают сфокусироваться. Ты занимаешься чем-угодно, то не самым важным. Разве не глупо? Глупо.
Как фокусироваться на целях?
- Подумай над тем, что для тебя важно.
- Зажги свое сердце мечтой и тем, что ты хочешь достигнуть.
- Больше говори об этом с окружающими людьми.
- Ищи информацию об этом везде, где можешь дотянуться: онлайн и офлайн.
- Находи единомышленников и тех, кто у кого схожие мечты.
- Занимайся образованием. Читай книги, смотри видео и слушай подкасты в интересующей теме.
- Найди того, кто достиг мечты и компетентен, а затем попроси дать советы.
- Игнорируй и отказывайся от всего вторичного, что только отвлекает.
- Следуй дисциплине и порядку, не отступая от своего фокуса на мечте.
- Избегай социальных сетей, телевизора и бесцельного времяпровождения.
- При работе выбирай приоритетную задачу и работай только над ней в данный момент времени.
- Установи четкие временные сроки для каждой задачи.
Возьми листик и запиши основные цели в твоей жизни. Путь это будет список не менее 10-20 целей. Именно возьми сейчас и запиши, а иначе все без толку. А теперь выдели из них 5 главных. Фокусируйся на этих 5 целях, а остальные цели вторичны. Важно не только концентрироваться на 5 главных целях, но и избегать делать вторичные. Именно вторичные цели не дают заняться первоочередными задачами в полную силу.
Когда ты фокусируешься на чем-то, то вся твоя энергия и внимание направлены на это. Ты никогда не знаешь, когда откроются двери новых возможностей. Это может случиться на работе, на улице и даже дома. Главное как можно сильнее погружаться в то, чего ты хочешь достигнуть. И в один момент возможности начнут открываться там, где ты даже не подозревал. Наслаждайся путем к мечте, а не только ожидай достижения цели. Это позволит поддерживать мотивацию и наслаждаться движением вперед. Мечты сбываются, если ты возьмешься за них целенаправленно.
Итак, научись фокусироваться только на одной конкретной задаче — на той, которую ты выполняешь в данный момент. И помни: нельзя фокусироваться на том, что ты не можете контролировать. В твоей голове ты уже должен быть тем человеком, которым мечтаешь стать. Если ты начнёшь думать, что ты, к примеру, спортсмен, то тебе будет тяжелее прогулять тренировку. Фокус на действие и результат. Когда я делаю что-либо, я держу в голове результат, к которому иду. Это помогает мне не сойти с пути.
Подпишись, чтобы не пропустить новинки:
Мир постоянно меняется, технологии развиваются, наши задачи становятся все более сложными и многообразными. Сегодня, чтобы оставаться на плаву и не тонуть в волнах информационного шума, мы все более активно ищем способы улучшить нашу продуктивность и эффективность. И здесь, на просторах управления проектами, мы встречаем два ярких героя нашего времени - методы Канбан и Скрам.
В этой статье мы рассмотрим 5 факторов, влияющих на способность достигать целей, и как их развить, чтобы стать успешным в достижении своих целей. Вы узнаете, как мотивация, уверенность в себе, настойчивость, планирование и организация своей жизни, адаптация к изменяющимся условиям и работа в команде влияют на нашу способность достигать цели и как можно улучшить каждый из этих факторов.
OKR, или Объективы и Ключевые Результаты, является подходом, который за последние десятилетия зарекомендовал себя как инструмент для достижения целей в мире бизнеса. Но знаете ли вы, что OKR может стать вашим верным спутником и в личной жизни? Добро пожаловать в путешествие открытий с блогом 69un.do, где мы разберём, как OKR может стать золотым ключом к вашему успеху!
Когда улучшение оказывается во вред? Погрузитесь в размышления о тонком балансе между улучшением и ростом. Стоит ли изменять что-то, если это может привести к стагнации в личном росте?
Самооценка - это внутреннее зеркало, отражающее наше восприятие себя. Это тот фундамент, на котором строится наша личность, наше отношение к миру и к себе самим. Однако, часто наше восприятие себя зависит от ряда внешних факторов - внешнего признания, материального благополучия, успешных проектов. Но что если есть более надежный способ укрепить самооценку и сделать ее устойчивой? Приветствую вас, дорогие читатели! Сегодня мы поговорим о том, как целеполагание влияет на вашу самооценку.
