Блог
Упражнение для поиска мотивации

Как найти мотивацию?

20 окт 2022
1 мин. на чтение

Представь, каким ты будешь через 10 лет. Нарисуй в своем воображении картину, а лучше напиши (да-да, ручкой в тетрадке):

  • кто ты через 10 лет?
  • чем ты занимаешься?
  • какой у тебя доход?
  • где ты живёшь?
  • кто живёт рядом с тобой?
  • что ты чувствуешь?
  • во что ты одет?
  • какие вещи и предметы тебя окружают?

Добавь как можно больше деталей к картинке, чтобы "изображение" выглядело реалистичным.

Представь, какой путь ты проделал за 10 лет, чтобы оказаться в этой точке. 

Вспомни себя сегодняшнего, когда ты выбирал, какой дорогой идти, чтобы оказаться здесь. Поблагодари этого человека – себя, который тогда решился сделать первый шаг и привёл тебя сюда.

Напиши себе из будущего письмо – что тебе нужно сделать, чтобы через 10 лет оказаться в этой самой точке, которую ты представил. Дай совет тому себе, кто пока еще не знает, куда нужно идти.

Пусть это будут самые важные решения и конкретные шаги, которые ты сможешь начать делать прямо сейчас и которые приведут тебя к желанному будущему!

Этот лист или тетрадь с заметками помести туда, где ты сможешь возвращаться к нему. Чтобы он напоминал о твоем будущем, которое ты сможешь построить, каждый день прибавляя по кирпичику.

И главное правило: не откладывай это упражнение! Начни выполнять его прямо сейчас! Там где ты находишься.

Откладывая такие задачи, ты откладываешь своё будущее на «потом», как те слитые курсы, которые тысячу лет пылятся на твоём компьютере.


1104

ыыыы, как о слитых курсах узнали то? )))))
2 года назад
Авторизуйтесь, чтобы оставлять свои комментарии...

Подпишись, чтобы не пропустить новинки:
Другие не менее увлекательные публикации из блога:
Методы и стратегии для развития гибкости мышления
07 дек 2023

Откройте секреты гибкости мышления на 69un.do. Изучите проверенные методы и стратегии, которые помогут вам адаптироваться к изменениям, генерировать креативные идеи и достигать успеха в любых начинаниях. Узнайте, как осознанность, кросс-тренинг для мозга, экспериментирование и сетевое взаимодействие могут улучшить вашу гибкость мышления.

Способы поддержания мотивации на длительный период
15 фев 2024

В погоне за успехом и достижением целей каждому из нас иногда не хватает мотивации. Но как сохранить этот драгоценный ресурс на длительный период? В этой статье мы рассмотрим ключевые стратегии поддержания мотивации, которые помогут вам не только достигать поставленных целей, но и наслаждаться процессом их достижения.

Влияние целеполагания на вашу самооценку
11 июл 2023

Самооценка - это внутреннее зеркало, отражающее наше восприятие себя. Это тот фундамент, на котором строится наша личность, наше отношение к миру и к себе самим. Однако, часто наше восприятие себя зависит от ряда внешних факторов - внешнего признания, материального благополучия, успешных проектов. Но что если есть более надежный способ укрепить самооценку и сделать ее устойчивой? Приветствую вас, дорогие читатели! Сегодня мы поговорим о том, как целеполагание влияет на вашу самооценку.

Заработок в интернете: Актуальные способы онлайн-заработка для достижения финансовых целей.
31 авг 2023

Мир интернета не только поражает своей безграничностью информации и возможностей для общения, но и предоставляет уникальные шансы для тех, кто стремится к финансовому успеху и независимости. От фриланс-проектов до онлайн-инвестирования, сегодняшние тенденции заработка в интернете позволяют людям реализовать свои мечты и достигать желаемых целей. Давайте рассмотрим актуальные способы онлайн-заработка на 2023 год.

Секреты глубокого сна: как победить бессонницу и повысить качество сна
25 апр 2023

Сон — один из важнейших аспектов нашей жизни, влияющий на здоровье, настроение и работоспособность. Бессонница и некачественный сон могут сказаться на всех сферах вашей жизни, отношениях и карьере. В этой статье мы поговорим о методах улучшения качества сна и преодолении бессонницы, чтобы помочь вам просыпаться отдохнувшим и полным сил каждое утро.