Как найти мотивацию?
Представь, каким ты будешь через 10 лет. Нарисуй в своем воображении картину, а лучше напиши (да-да, ручкой в тетрадке):
- кто ты через 10 лет?
- чем ты занимаешься?
- какой у тебя доход?
- где ты живёшь?
- кто живёт рядом с тобой?
- что ты чувствуешь?
- во что ты одет?
- какие вещи и предметы тебя окружают?
Добавь как можно больше деталей к картинке, чтобы "изображение" выглядело реалистичным.
Представь, какой путь ты проделал за 10 лет, чтобы оказаться в этой точке.
Вспомни себя сегодняшнего, когда ты выбирал, какой дорогой идти, чтобы оказаться здесь. Поблагодари этого человека – себя, который тогда решился сделать первый шаг и привёл тебя сюда.
Напиши себе из будущего письмо – что тебе нужно сделать, чтобы через 10 лет оказаться в этой самой точке, которую ты представил. Дай совет тому себе, кто пока еще не знает, куда нужно идти.
Пусть это будут самые важные решения и конкретные шаги, которые ты сможешь начать делать прямо сейчас и которые приведут тебя к желанному будущему!
Этот лист или тетрадь с заметками помести туда, где ты сможешь возвращаться к нему. Чтобы он напоминал о твоем будущем, которое ты сможешь построить, каждый день прибавляя по кирпичику.
И главное правило: не откладывай это упражнение! Начни выполнять его прямо сейчас! Там где ты находишься.
Откладывая такие задачи, ты откладываешь своё будущее на «потом», как те слитые курсы, которые тысячу лет пылятся на твоём компьютере.
Подпишись, чтобы не пропустить новинки:
Каждый из нас иногда чувствует, что его поведение как-то не соответствует ситуации. Бывает, что вы говорите или делаете что-то и уже через минуту понимаете: "Зачем я это сделал? Это было неуместно". Ответ на этот вопрос кроется в понимании паттернов – устойчивых моделей поведения, которые, как программы, управляют нашими реакциями и действиями.
Откройте для себя 7 проверенных способов увеличения продуктивности, которые помогут вам преобразить свой рабочий день, оптимизировать время и достичь успеха в любой сфере жизни.
Тревожность — не просто неприятное ощущение, это настоящий барьер на пути к успеху. Она может лишить вас концентрации, сил и желания идти вперёд. Но не всё так страшно: есть способы, как с ней справиться. В этой статье мы рассмотрим 9 эффективных методов, которые помогут вам перестать бояться и начать действовать.
Откройте для себя эффективные и быстрые методы управления стрессом, специально разработанные для людей с напряженным графиком. Повысьте свою продуктивность и научитесь сохранять спокойствие даже в самые трудные моменты.
Нас часто спрашивают: «В чем же заключается разница между целью и мечтой?» Цель – это составляющая мечты. Но цель реализуется, тогда как мечта воплощается. Воплотить – значит выразить мечту в конкретной, реальной форме, то есть сделать целью. Реализовать цель – значит осуществить, исполнить, претворить в жизнь, сделать реальностью. Наши желания могут стать целями только в тот момент, когда приобретут конкретные и точные измеримые параметры.
