Как научиться хотеть?
Детство... Во многом все проблемы идут именно с детства. Как вообще можно чего-либо хотеть, если практически все детские желания были подавлены родителями из-за отсутствия денег?.. Даже буквально несколько отказов могут триггернуть ребёнка, чего уж тут говорить о постоянных целенаправленных отказах.
Но не переживайте, в данной публикации есть упражнение, время от времени проделывая которое, можно запросто научиться хотеть. Но помните, - хотеть мало. Надо чуть позже ещё и научиться мечтать. Ведь все мы мечтатели. Вспомните как сильно вы в детстве мечтали о чём-либо? Почему сейчас всё не так? Мозг очень важно награждать не только маленькими, но и большими хотелками! И цели ставить очень важно именно разноуровневые! Но о целях поговорим чуть позже, давай разбираться с хотелками.
Прежде всего, займёмся поиском своих истинных желаний. Ответь на вопрос: читая эту публикацию комфортно ли тебе сидится? Может быть хочется лечь или встать? А может быть плюхнуться в теплое и мягкое кресло у окна и чтобы за окном приятно шумела волна? Закрой глаза. А стоп, открой. Сперва прочти. Что бы ты хотел покушать прямо сейчас? Это какой-то фаст-фуд или же престижный ресторан? А как хочешь выглядеть? Представь, что на тебе надето? Теперь можешь закрыть глаза, и тщательно представить, чего желаешь по базовым твоим потребностям? С чем не согласен, что хотелось бы улучшить?
Начни слушать себя в мелочах и тогда сможешь совершенно точно представлять большие мечты и цели на несколько миллионов. Переходи от маленьких отрезков времени (сегодня, завтра, через неделю) к более крупным (месяц, год, десятилетие), например:
- Чего я хочу прямо сейчас?
- Чего я хочу сегодня?
- Чего я хочу завтра?
- Чего я хочу через неделю/месяц/год?
Если ты будешь внимательно слушать себя, то через какое-то время у тебя наметится целый список целей различных уровней. Наш проект 69, как раз призван тебе помочь в этом. Попробуй помечтать и запиши:
- 10 целей стоимостью 30% дохода
- 5 целей - 100% дохода
- 3 цели - 200% дохода
- 2 цели - 500% дохода
- 1 цель - 1000% дохода
Чуть позже каждодневно видя перед собой этот список, ты сможешь провести декомпозицию этих целей и увидишь, что оказывается абсолютно любая мечта может сбыться! Надо лишь сделать первый шаг.
И не забывай пополнять свой список целей, - это такая же работа, как и их достижение!
Подпишись, чтобы не пропустить новинки:
В мире, где каждая секунда на счету, способность эффективно делегировать задачи становится не просто умением, но и искусством. Ведь тот, кто умеет передать задачи, как правило, находит более быстрый и прямой путь к своим целям. Рассмотрим, почему это так важно и как можно освоить это искусство.
В этой статье мы рассмотрим проблему выгорания и ее причины. Мы также дадим 8 простых советов, которые помогут избежать выгорания и сохранить баланс между работой, личной жизнью и отдыхом. Среди наших советов - управление временем, нахождение источников мотивации, проведение времени с близкими людьми, отдых, забота о здоровье, развитие профессиональных и личных навыков, признание своих границ и пересмотр ценностей и приоритетов. Следуя этим советам, вы сможете избежать выгорания и улучшить свое физическое и эмоциональное здоровье.
Изучите психологические аспекты сравнения себя с другими и его влияние на путь к успеху. Получите практические советы для здоровой самооценки и найдите баланс между вдохновением и самопринятием в нашей статье.
Загляните в удивительный мир Дзен-буддизма и узнайте о его 10 главных принципах. В этой статье мы разбираем их простым и понятным языком!
Откройте секреты активного слушания, узнайте, как этот навык может трансформировать ваши межличностные отношения и способствовать личному и профессиональному росту. Погрузитесь в практические советы и стратегии, которые помогут вам стать более внимательным слушателем и достичь ваших целей.
