Блог
Пирамида Дилтса: Разблокируй Секреты Решения Проблем | 69un.do

Пирамида Дилтса: Как решить проблему любой сложности

03 июл 2023
1 мин. на чтение

Если вы впервые сталкиваетесь с этим термином, то ничего страшного. Пирамида Дилтса – это модель нейро-лингвистического программирования (НЛП), разработанная Робертом Дилтсом, которая позволяет осознать связь между разными уровнями мышления человека и использовать это понимание для решения проблем.

Пирамида Дилтса состоит из шести уровней, каждый из которых играет роль в определении наших взглядов, поведения и достижений.

  1. Окружение – это внешние обстоятельства, в которых мы живем и работаем.
  2. Поведение – это наши конкретные действия и реакции.
  3. Навыки и умения – это способы действий, которые мы освоили.
  4. Убеждения и ценности – это внутренние правила, которыми мы руководствуемся.
  5. Идентичность – это наше восприятие себя, наше "Я".
  6. Духовность – это наши цели, миссия и наше представление о своем месте во вселенной.

Теперь давайте разберемся, как можно использовать эту модель для решения проблем.

Применение Пирамиды Дилтса для решения проблем

Часто мы пытаемся решить проблему, меняя что-то на уровне окружения или поведения. Например, если у нас есть проблема с прокрастинацией, мы пытаемся бороться с ней, устанавливая строгий график или меняя окружение. Однако, если проблема заключается в наших убеждениях или идентичности (например, мы глубоко верим, что "я – лентяй"), то изменение окружения или поведения не даст долгосрочного результата.

Пирамида Дилтса позволяет нам увидеть, на каком уровне находится корень проблемы, и направить усилия на их устранение.

Например, если вы столкнулись с трудностью в карьере, проанализируйте ситуацию на всех уровнях:

  • Окружение: Как могу изменить рабочее пространство или обстоятельства?
  • Поведение: Какие действия я могу предпринять, чтобы изменить ситуацию?
  • Навыки и умения: Какие новые навыки мне следует развить?
  • Убеждения и ценности: Какие убеждения мешают мне двигаться вперед?
  • Идентичность: Как я себя воспринимаю, и как это влияет на мою карьеру?
  • Духовность: Как моя проблема соотносится с моими жизненными целями?


Ответы на эти вопросы помогут вам определить, на каком уровне следует сосредоточиться, чтобы найти решение.


Пирамида Дилтса – это мощный инструмент, который может стать неоценимым союзником в вашей жизни. Понимание различных уровней, на которых происходят проблемы, и способность воздействовать на них, откроет перед вами новые горизонты возможностей и способствует вашему успеху.

Помните, что каждый уровень Пирамиды Дилтса важен и влияет на остальные. Работая над изменениями на всех уровнях, вы сможете с легкостью найти решения проблем и строить жизнь, которую вы заслуживаете.

Удачи в ваших начинаниях и пусть Пирамида Дилтса станет вашим проводником к успеху!


758

Подпишись, чтобы не пропустить новинки:
Другие не менее увлекательные публикации из блога:
Мероприятия и площадки для нетворкинга
05 дек 2023

Узнайте из этой статьи, как конференции, мастер-классы, бизнес-завтраки, онлайн-платформы и выставки могут стать вашим ключом к успеху. Исследуйте стратегии и советы экспертов на 69un.do для достижения ваших целей.

Сила мотивации к спорту в достижении успеха
26 июл 2023

Спорт – это не только медали, победы и рекорды. Это также ежедневная борьба с собственными страхами, ленью, сомнениями и усталостью. Но что подталкивает нас к этой борьбе каждый день? Ответ лежит в понимании мотивации. В этой статье мы исследуем тему "Мотивации к спорту" и как это может быть ключом к достижению успеха в любых начинаниях.

Получение обратной связи и её использование для улучшения своих результатов: на пути к успеху
06 апр 2023

Приветствуем вас на нашем блоге https://69un.do, посвященном достижению целей и успеха. В этой статье мы поговорим о неоценимом инструменте на пути к совершенству – обратной связи. Рассмотрим уникальные и интересные примеры того, как обратная связь может помочь вам улучшить свои результаты и достичь успеха.

Виды целей: как их классифицировать для личного и профессионального успеха
13 июн 2023

Вы хотите достигать своих целей эффективнее? Узнайте о различных видах целей и как их классифицировать для большего успеха в жизни и карьере!

Откуда берется креативность: Исследование истоков творческого мышления.
07 сен 2023

Веками люди пытались понять, что такое креативность и откуда она берется. Это магическая искра, которая превращает обычного человека в гения, или это результат упорной работы и совершенствования? Давайте погрузимся в этот волшебный мир, чтобы понять природу креативности.