Блог
Пирамида Дилтса: Разблокируй Секреты Решения Проблем | 69un.do

Пирамида Дилтса: Как решить проблему любой сложности

03 июл 2023
1 мин. на чтение

Если вы впервые сталкиваетесь с этим термином, то ничего страшного. Пирамида Дилтса – это модель нейро-лингвистического программирования (НЛП), разработанная Робертом Дилтсом, которая позволяет осознать связь между разными уровнями мышления человека и использовать это понимание для решения проблем.

Пирамида Дилтса состоит из шести уровней, каждый из которых играет роль в определении наших взглядов, поведения и достижений.

  1. Окружение – это внешние обстоятельства, в которых мы живем и работаем.
  2. Поведение – это наши конкретные действия и реакции.
  3. Навыки и умения – это способы действий, которые мы освоили.
  4. Убеждения и ценности – это внутренние правила, которыми мы руководствуемся.
  5. Идентичность – это наше восприятие себя, наше "Я".
  6. Духовность – это наши цели, миссия и наше представление о своем месте во вселенной.

Теперь давайте разберемся, как можно использовать эту модель для решения проблем.

Применение Пирамиды Дилтса для решения проблем

Часто мы пытаемся решить проблему, меняя что-то на уровне окружения или поведения. Например, если у нас есть проблема с прокрастинацией, мы пытаемся бороться с ней, устанавливая строгий график или меняя окружение. Однако, если проблема заключается в наших убеждениях или идентичности (например, мы глубоко верим, что "я – лентяй"), то изменение окружения или поведения не даст долгосрочного результата.

Пирамида Дилтса позволяет нам увидеть, на каком уровне находится корень проблемы, и направить усилия на их устранение.

Например, если вы столкнулись с трудностью в карьере, проанализируйте ситуацию на всех уровнях:

  • Окружение: Как могу изменить рабочее пространство или обстоятельства?
  • Поведение: Какие действия я могу предпринять, чтобы изменить ситуацию?
  • Навыки и умения: Какие новые навыки мне следует развить?
  • Убеждения и ценности: Какие убеждения мешают мне двигаться вперед?
  • Идентичность: Как я себя воспринимаю, и как это влияет на мою карьеру?
  • Духовность: Как моя проблема соотносится с моими жизненными целями?


Ответы на эти вопросы помогут вам определить, на каком уровне следует сосредоточиться, чтобы найти решение.


Пирамида Дилтса – это мощный инструмент, который может стать неоценимым союзником в вашей жизни. Понимание различных уровней, на которых происходят проблемы, и способность воздействовать на них, откроет перед вами новые горизонты возможностей и способствует вашему успеху.

Помните, что каждый уровень Пирамиды Дилтса важен и влияет на остальные. Работая над изменениями на всех уровнях, вы сможете с легкостью найти решения проблем и строить жизнь, которую вы заслуживаете.

Удачи в ваших начинаниях и пусть Пирамида Дилтса станет вашим проводником к успеху!


516

Подпишись, чтобы не пропустить новинки:
Другие не менее увлекательные публикации из блога:
Одно невероятное решение, которое перевернёт ваш подход к достижению целей — узнайте методику HARD прямо сейчас!
24 мая 2023

Изучите методику HARD — мощный подход к достижению целей, сочетающий эмоциональные и логические аспекты. Статья содержит убедительные примеры, которые помогут вам стать более успешными.

10 базовых правил финансовой грамотности: секреты успеха на пути к процветанию
11 апр 2023

Узнайте о 10 базовых правилах финансовой грамотности, которые помогут вам улучшить управление своими средствами, планировать будущее и достичь финансового успеха.

Участвуем в Prosperity CUP 2022!
24 авг 2022

Друзья, спешим поделиться с вами очень крутой новостью! Сегодня звонили ребята с бизнес-акселератора Accelerate Prosperity и сообщили грандиозную вещь - наш заявка на участие в Prosperity CUP 2022 успешно одобрена!

50 лучших фильмов для саморазвития из личной коллекции
22 июл 2023

Познакомьтесь с нашим подбором 50 лучших фильмов для саморазвития. Эти фильмы вдохновят вас, помогут расширить ваш кругозор и станут мощным инструментом на пути к успеху. Узнайте больше на нашем блоге 69un.do.

Роль неудач: Как неудачи формируют наш рост и ведут к успеху
12 сен 2023

Люди часто ассоциируют неудачи с поражением и стагнацией. Однако в глубоком понимании этих моментов скрывается потенциал для нашего роста и развития. Давайте рассмотрим, каким образом неудачи могут превратиться в ваш лучший инструмент на пути к успеху.