Правило 90/10 от Стивена Кови: Что это такое и как его использовать
Мы постоянно находимся в поисках таинственного секрета успеха, читаем тонны книг и статей, слушаем вебинары и изучаем информацию с просторов интернета. Оказывается, впечатляющий ингредиент успеха может быть найден в совете от Стивена Кови, автора бестселлера «7 навыков высокоэффективных людей». Он предлагает нам Правило 90/10, которое может стать волшебным ключом к разблокировке вашего потенциала.
🔸Что такое Правило 90/10?
Это просто: 10% от вашей жизни определяется событиями, а оставшиеся 90% - тем, как вы на них реагируете. Пожалуй, удивительно, но правда в том, что мы не всегда можем контролировать происходящее вокруг нас, но мы абсолютно способны контролировать свою реакцию на это.
Светофор сломался, и вы опаздываете на встречу? Это 10%. Как вы реагируете? Решение этого вопроса занимает оставшиеся 90%.
🔸Как использовать Правило 90/10 для достижения успеха?
1. Осознание - первый шаг к изменению
Для начала, осознайте, что ваша реакция - это не что-то автоматическое и неизменное. Зачастую мы реагируем автоматически, не задумываясь. Однако, осознавая это, мы можем начать работу над собой.
2. Принятие ответственности
Понимание того, что вы в ответе за 90% вашей жизни, может быть страшным, но и освобождающим. Это означает, что у вас есть сила воздействовать на свою жизнь.
3. Практика позитивного мышления
Когда ситуация не в вашу пользу, используйте позитивное мышление, чтобы найти решение или хотя бы урок, который можно извлечь. Вместо того чтобы раздражаться из-за сломанного светофора, вы можете поставить себя на место других участников дорожного движения и понять, что это временное неудобство для всех.
4. Создание буфера
Необходимо создать временной буфер между событием и вашей реакцией. Это может быть глубокий вдох или счет до десяти. Этот момент поможет вам собраться и принять более осознанное решение о том, как реагировать.
🔸Возьмите жизнь под контроль с правилом 90/10
Представьте, каким образом Правило 90/10 может трансформировать вашу жизнь, ваши отношения, карьеру и путь к успеху. Это не просто концепция; это практический инструмент, который может сделать вас хозяином собственной судьбы.
Время не ждет, и каждое мгновение в вашей жизни ценно. Применяйте Правило 90/10, открывайте новые горизонты и воплощайте свои мечты в реальность. Пусть ваше путешествие будет захватывающим, а каждый шаг наполнен смыслом, достигнутым через осознанность и контроль над вашими реакциями на 90% вашей жизни.
Подпишись, чтобы не пропустить новинки:
Откройте мир эссенциализма и научитесь применять его принципы для достижения гармонии, снижения стресса и повышения продуктивности в личной и профессиональной жизни.
Освойте стратегии преодоления страха неудачи и откройте дверь к успешному достижению целей. Познайте искусство использования ошибок как ступенек к успеху и укрепите уверенность в себе.
Хотите узнать, как монетизировать свои таланты и навыки? В нашей статье мы расскажем о лучших способах конвертации своих способностей в доход. Узнайте, как найти свой нишевый рынок, создать продукт или услугу и продвинуть свой бизнес. Получите советы от экспертов и начните зарабатывать на своих уникальных способностях уже сегодня!
Изучите важность эмоционального интеллекта (ЭИ) для достижения целей и успешного лидерства. Узнайте, как развивать самосознание, саморегуляцию, эмпатию и социальные навыки для укрепления межличностных отношений и эффективного управления стрессом.
В современном мире стресс стал неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Среди бурных потоков информации, множества задач и непредвиденных обстоятельств, мы ищем пути сохранения своего внутреннего спокойствия. Неудивительно, что способность релаксировать и правильно управлять стрессом стала ключом к успешной и гармоничной жизни.
