Продуктивность и откладывание дел на потом
Вот любим мы откладывать всё на завтра. Кажется, что завтра мы будем более свободными, менее уставшими и в настроении. Мы идем на поводу эмоций и жалеем себя, - ну подумаешь, один день пропустили... Хм, но ведь так мы постепенно "забиваем" на мечту и никогда ее не достигнем. А потом сидим в завалах дел и ужасаемся, как мы докатились до такого))).
Попытайтесь понять, чего вам не хватает и на что списываете свои неудачи.
Нет времени? Так у вас не меньше времени, чем у остальных в этом мире)) Вы просто не умеете планировать свое время. Начните заниматься нужными делами каждый день понемногу, постепенно увеличивая время.
Нет силы воли? Нуу, тут уже дело в лени и слабохарактерности. Возьмите себя в руки и не будьте тряпкой! Пора уже брать ответственность за свою жизнь в свои руки!
Нет мотивации? Постарайтесь поверить в свою мечту и направить все силы и ресурсы на ее исполнение. Чего вы хотите достичь больше всего? Это все реально. Если чего и не хватает вам в этой жизни, то это упорства и самодисциплины.
Самый важный навык, который нужен всем – это самодисциплина. В большинстве случаев люди не подозревают, что от мечты и успеха их разделяет только отсутствие самодисциплины. Вся жизнь будет несчастной, однообразной и далекой от мечты, пока вы не начнете заниматься собой. Первое, с чего стоит начать, это самодисциплина. Самодисциплина приводит на гору успеха и позволяет достичь мечты очень быстро. Без самодисциплины и правильной организации своей жизни невозможно двигаться вперед.
Что такое самодисциплина? Самодисциплина – это набор правил и условий, которые вы не нарушаете и соблюдаете при любых обстоятельствах. Хотите привести себя в форму, накачать мышцы, бросить вредные привычки, выучить иностранный язык, освоить программирование? Только самодисциплина поможет всего этого достичь.
Отсутствие самодисциплины – это банальная лень и низкая мотивация. Все неудачники и несчастные люди не обладают нужным уровнем самодисциплины ;)
А чтобы быть продуктивным, важно уметь правильно планировать свое время и уметь отложить дела, которые можно выполнить позже, чтобы сосредоточиться на более важных или срочных задачах. Но важно не забывать о том, что отложенные дела также нужно выполнять в конечный срок.
Не ждите от себя мгновенно быстрых результатов. Чтобы победить свою лень и откладывание дел на потом, иногда достаточно просто начать что-то делать. Со временем вы войдете в нужную колею и сможете преодолеть всё такое))).
Подпишись, чтобы не пропустить новинки:
Прокрастинация — наш постоянный спутник. Без нее кажется, что день просто не обойдется: неважно, стоит ли вам написать отчет по работе или убрать дома. Мы все знакомы с ситуациями, когда нам хочется отложить дела на потом. Но почему это происходит? Давайте вместе попробуем разобраться и выявить три основные причины этого явления.
Откройте важность здорового питания для достижения целей и повышения производительности. Узнайте, как баланс питательных веществ способствует улучшению физического и психического здоровья, энергии, настроения и общего благополучия, что необходимо для успешного и целеустремленного образа жизни.
Достижение целей и успех – путь, усеянный препятствиями, среди которых особое место занимают человеческие возражения и замечания. Чтобы успешно продолжать свою миссию, необходимо освоить инструментарий, позволяющий эффективно обходить подобные преграды. Один из наиболее эффективных методов – это техника "да… но".
Неважно, кто вы и что вы делаете: успешный бизнесмен, студент или профессиональный спортсмен. У каждого из вас есть цели. Без них жизнь превращается в бесконечное брожение по морю возможностей без ясного направления. Но как правильно их ставить, чтобы действительно достигать желаемого? Вот десять стратегий, которые помогут вам в этом.
Откройте для себя проверенные методы и эффективные стратегии, которые помогут вам улучшить качество сна, улучшить общее самочувствие и сделать сон вашим союзником в достижении жизненных успехов и улучшения продуктивности.
