А ты знаешь своё предназначение?
На одном из хакатонов мы были поражены тем, сколько людей (возраст которых 30-35+) до сих пор не знает, кто они и кем хотят быть… Какое их призвание… И это удивило нас… Так вот там мы все прошли упражнение, которое очень помогло разобраться в этом)) Упражнение называется «10 жизней», с удовольствием делимся им:
Подумай и запиши о 10 жизнях, которых ты хотел бы прожить, и в которых ты был бы более счастлив, чем сейчас (имеется в виду область деятельности). Например: рок-музыкант, ученый, повар, скалолаз, детектив. Всё записывай на листочек, прям первое, что приходит на ум.
Далее задаешь простые вопросы: «Какую из этих жизней я бы прожил в течение следующего месяца?» «А кем бы я был, к примеру, только на выходных?» «А кем бы я был 5 дней в неделю?» Грубо говоря, сейчас ты расставляешь приоритеты. И таким вот образом ты так возвращаешься к разным частям Себя…потому что ты на самом деле обладатель разных талантов, склонностей, и интересов – и это очень круто)) Это даст тебе большую ясность. Попробуй прямо сейчас))
Подпишись, чтобы не пропустить новинки:
Сегодня мы поговорим о двух важных составляющих успеха - талантах и страстях. Они являются мощным тандемом, способным привести вас к невероятным достижениям. В данной статье мы обсудим, как использовать свои таланты и страсти на пути к успеху, а также как сделать свою жизнь более полной и счастливой.
Статья рассказывает о том, как ставить эффективные цели по SMART технологии и достигать успеха. Она объясняет пять ключевых составляющих SMART-целей и предоставляет простые шаги по их постановке. Читатели узнают, как формулировать конкретные, измеримые, достижимые, релевантные и своевременные цели, чтобы достичь успеха в любой сфере жизни.
Исследование причин, почему некоторые предпочитают строгий порядок, в то время как другие комфортно чувствуют себя в хаосе. От генетики до культурных особенностей, узнайте, что формирует ваше отношение к окружающему миру.
Исследуем научные данные о влиянии медитации на мозг и эмоциональное состояние. Узнайте, как медитация может улучшить когнитивные функции, эмоциональное благополучие и помочь в достижении личных и профессиональных целей. Откройте для себя практические способы интеграции медитации в повседневную жизнь для усиления фокуса, снижения стресса и повышения эффективности.
Узнайте эффективные этапы и методики, которые помогут вам достичь личных и профессиональных целей. Получите практические советы, стратегии самодисциплины, и узнайте, как преодолеть сопротивление изменениям, чтобы на пути к успеху.
