Упала энергия? Попали в коварные "сети" лени?
Что же делать, когда совсем упадок сил и уже ничего не хочется? Ну кроме как поваляться на диване...
Как вариант - можно посмотреть мотивационное видео))
А ещё хорошо работает одна практика, сейчас поделимся с вами ею...
Часто бывает, что надо сделать всего несколько дел, а вы никак не возьмётесь за них, постоянно отвлекаясь на другие не важные дела, или не можете решить, что сделать в первую очередь - а в итоге день пролетает, и опять вы ничего не успели((( Знакомо?
Распыление внимание - это проблема современного человека.
Что же делать? Берёте листочек бумаги, ручку и хорошенько продумайте, какие 3 ближайшие дела (самые важные на сейчас) вам нужно сделать.
Запишите их в нужном порядке и начинайте выполнять.
Постоянно держите листок перед глазами, чтобы не переключаться на другие задачи.
Сделали? Отлично! Впишите еще три. И снова делайте только их! И так до вечера!
Вот увидите, при таком подходе вы будете гораздо эффективнее, чем без него!
Ну что, попробуете? )))
Подпишись, чтобы не пропустить новинки:
Вас приветствует команда блога по достижению целей и успеха 69un.do! Многие из нас, ходя по тонкому канату жизни, иногда задаются вопросом: “А что, если у меня нет четкой цели? Куда двигаться?". Сегодня мы погрузимся в вихрь самопознания и найдем путь, который поможет вам вновь обрести смысл и направление.
Ты готов раскрыть свой потенциал и сделать жизнь незабываемой? Узнай, как ценить каждую минуту и двигаться к успеху через свои цели!
Исследование роли отзывов и обратной связи в достижении целей, саморазвитии и построении доверительных отношений. Профессиональные советы по эффективному взаимодействию с отзывами.
Делюсь с вами обещанными техниками восстановления ресурсного состояния, которые действительно работают)) При этом не обязательно посещать психологов, вполне можно "подзарядить" свою жизненную батареечку, не выходя из дома.
Сегодня хочу поговорить с вами на важную тему - токсичные люди. Мы все с ними сталкивались: это могут быть друзья, коллеги или даже близкие люди, которые вытягивают из нас энергию, подрывают уверенность или постоянно создают драму. Раньше я не понимала, как они влияют на меня, но теперь знаю, как минимизировать их воздействие. Делюсь своим опытом, чтобы и вы могли защитить себя.
