Упала энергия? Попали в коварные "сети" лени?
Что же делать, когда совсем упадок сил и уже ничего не хочется? Ну кроме как поваляться на диване...
Как вариант - можно посмотреть мотивационное видео))
А ещё хорошо работает одна практика, сейчас поделимся с вами ею...
Часто бывает, что надо сделать всего несколько дел, а вы никак не возьмётесь за них, постоянно отвлекаясь на другие не важные дела, или не можете решить, что сделать в первую очередь - а в итоге день пролетает, и опять вы ничего не успели((( Знакомо?
Распыление внимание - это проблема современного человека.
Что же делать? Берёте листочек бумаги, ручку и хорошенько продумайте, какие 3 ближайшие дела (самые важные на сейчас) вам нужно сделать.
Запишите их в нужном порядке и начинайте выполнять.
Постоянно держите листок перед глазами, чтобы не переключаться на другие задачи.
Сделали? Отлично! Впишите еще три. И снова делайте только их! И так до вечера!
Вот увидите, при таком подходе вы будете гораздо эффективнее, чем без него!
Ну что, попробуете? )))
Подпишись, чтобы не пропустить новинки:
В нашем веке постоянной суеты и бесконечного множества возможностей, определение собственных основных ценностей становится не просто важным, но и критическим фактором для успеха и счастья. Ваш выбор, ваши решения и ваша жизненная ориентация больше всего зависят от ваших глубоких ценностей. Но как нам их определить и начать жить в соответствии с ними? Давайте разберемся вместе.
Узнайте о выгоде коротких и длительных перерывов в работе, и как они помогают улучшить концентрацию внимания, снизить стресс и восстановить энергию для достижения ваших целей.
Разберитесь в тонкостях тренировки воли и узнайте эффективные стратегии и упражнения для укрепления самодисциплины, чтобы достигать своих целей и усилить мотивацию.
Узнайте, как сны могут быть источником интуитивных знаний и как развивать свою интуицию через сновидения. Обратите внимание на вещие сны и откройте для себя секреты работы с ними!
В современном мире технологий и постоянных изменений успешность часто определяется вашей способностью правильно планировать свое время и ресурсы. Планирование — это не просто занесение задач в календарь; это стратегический процесс, который позволяет оставаться на вершине ваших дел, предвидеть возможные проблемы и оптимизировать ваше ежедневное расписание. Давайте рассмотрим наиболее эффективные инструменты и технологии, которые помогут вам в достижении ваших целей.
