6 книг о привычках, внимании и осмысленных целях

Эти шесть книг отвечают на разные вопросы: как менять привычки, выделять время для сложной работы, обсуждать приоритеты и возвращаться к творчеству. Выбирайте по своей задаче. Прочитать всю подборку не обязательно.

Ниже указаны оригинальные названия и ссылки на авторов или издательства, чтобы можно было проверить нужное издание. Комментарии о применении — наши редакционные предложения, а не обещание результата или пересказ всех идей книги.

Atomic Habits — James Clear

Книга Джеймса Клира посвящена изменению привычек, небольшим действиям и устройству среды. Подойдёт для знакомства с практическим подходом к повторяемому поведению. Страница автора.

Вопрос для чтения: какое действие мне трудно повторять и что нужно подготовить заранее? Выберите один пример из своей жизни. Не превращайте рекламную формулу ежедневного улучшения в математическую гарантию роста.

Deep Work — Cal Newport

Кэл Ньюпорт рассматривает работу над требовательными задачами без отвлечений и организацию времени для неё. Описание книги у автора.

Вопрос для чтения: какая задача требует сосредоточения и какие переключения можно согласованно убрать? Учитывайте роль: человеку на дежурстве или в поддержке нужна доступность, поэтому длительные периоды без связи подходят не всем.

The 7 Habits of Highly Effective People — Stephen R. Covey

Книга Стивена Кови предлагает подход к личной эффективности через принципы, приоритеты и взаимодействие. У юбилейного издания есть дополнительные материалы Шона Кови. Страница издательства.

Вопрос для чтения: какой приоритет я хочу отразить в ближайшем решении? Рассматривайте предложенную систему как предмет размышления, а не как оценку характера человека, которому сейчас трудно.

Start with Why — Simon Sinek

Саймон Синек обсуждает, как объяснение цели деятельности связано с лидерством и коммуникацией. Центральная рамка книги — Golden Circle. Страница автора.

Вопрос для чтения: могу ли я объяснить, для кого и зачем существует мой проект? Затем проверьте, помогает ли это объяснение собеседнику понять предложение. Одна вдохновляющая формулировка не заменяет конкретного плана.

Big Magic — Elizabeth Gilbert

Элизабет Гилберт размышляет о творческой жизни, любопытстве и страхе, сопровождающем создание нового. Это авторская перспектива на творчество. Описание у автора.

Вопрос для чтения: какой небольшой творческий замысел мне интересно попробовать без требования немедленного признания? Личный творческий опыт не стоит читать как универсальную психологическую теорию.

The Last Lecture — Randy Pausch with Jeffrey Zaslow

Книга Рэнди Пауша, созданная с Джеффри Заслоу, развивает размышления о жизненных уроках и мечтах, связанные с его известной лекцией. Данные издательства.

Вопрос для чтения: чему я хотел бы уделить внимание в доступных мне обстоятельствах? История включает тяжёлую болезнь и тему конечности жизни; выбирайте подходящий для себя момент. Это личная история, а не медицинское руководство.

Как выбрать первую книгу

Сформулируйте один вопрос, прочитайте оглавление и доступный фрагмент. Если нужен более подробный способ сравнения, воспользуйтесь руководством по выбору книги под задачу.

Во время чтения можно сохранить одну мысль, один вопрос и одно возможное действие. Не нужно внедрять всю систему автора одновременно. Если идея касается привычки, сопоставьте её с исследованиями времени формирования привычек.

Когда книга выбрана, подготовьте удобный момент для чтения. Подходящая глава, которую вы поняли и обсудили, может быть полезнее гонки за количеством законченных книг.