69un.do Blog — 69un.do

27 Aug 2026

Практика «100 желаний»: список, который расскажет о вас больше любого теста

Простая практика на пару вечеров: выпишите сто своих желаний по пяти правилам — и поймёте, чего хотите на самом деле. Рассказываем, как составить список и что делать с ним дальше.

22 Aug 2026

Монетизация хобби: как превратить увлечение в доход

Как начать зарабатывать на любимом деле: проверка спроса, первые клиенты, честная цена и защита удовольствия. Пять шагов и чек-лист.

18 Aug 2026

Трекер привычек: блокнот, приложение или ИИ — что выбрать и как не бросить

Бумага, приложение или нейросеть: сравниваем форматы трекеров привычек и делимся правилами, без которых не работает ни один.

10 Aug 2026

12-недельный год: как успеть за квартал то, что обычно растягивается на год

Почему годовые цели забрасываются уже к весне и как метод 12-недельного года превращает квартал в полноценный год. С чек-листом запуска.

08 Aug 2026

Клиповое мышление: почему после коротких видео так трудно делать длинные дела

Зашли посмотреть один ролик, а очнулись через сорок минут... и после этого даже страница книги сложно читается. Так проявляется клиповое мышление: привычка, из-за которой внимания перестаёт хватать на учёбу, работу и большие цели. Рассказываем, как она формируется и как за пару недель вернуть способность к концентрации.

07 Aug 2026

Инфляция и личные деньги: как не дать сбережениям тихо таять

Почему накопления тают, даже когда их никто не трогает, и как защитить деньги от инфляции: пять принципов и чек-лист на вечер.

05 Aug 2026

«Второй мозг»: как перестать терять идеи, заметки и договорённости

Появилась гениальная идея в голове, «потом запишу» — и всё, идеи больше нет. Знакомо? Разбираем метод «второго мозга»: как система из четырёх папок ловит идеи, наводит порядок в заметках и работает на ваши цели. Настройка занимает один вечер, поддержание — 15 минут в неделю.

18 Jul 2026

Антицели: как список «этого я точно не хочу» помогает достигать целей

Проверено, что на вопросе «чего ты хочешь?» можно зависнуть надолго, а на «чего точно не хочешь?» ответ находится мгновенно. На этом строится метод антицелей: список «не хочу» с правилами-защитами, который оберегает от неверных решений и помогает наконец расслышать настоящие желания.

15 Jul 2026

Дополнительный доход в 2026: как перестать жить на одну зарплату

Единственный источник дохода — как табуретка на одной ножке: пока не толкнули, сидеть можно. Разбираем три реалистичных способа добавить опору — фриланс на текущих навыках, цифровые продукты и микроинвестиции.

14 Jul 2026

Синдром отложенной жизни: почему «потом» не наступает

Сервиз для гостей, платье для особого случая, отдых на пенсии — знакомо? Так звучит синдром отложенной жизни: настоящее превращается в черновик, а «потом» всё не наступает. Разбираем, откуда берётся этот сценарий и как выйти из него за пять шагов, не бросая целей.

04 Mar 2025

Как найти баланс между работой и личной жизнью

Забудьте о классическом подходе к балансу работы и личной жизни — он не работает. Узнайте, почему интеграция эффективнее сегрегации и как это изменит вашу жизнь к лучшему.

28 Feb 2025

Как выучить любой навык в 2 раза быстрее

Освойте секретные техники ускоренного обучения, которые используют гении и эксперты, чтобы осваивать новые навыки вдвое быстрее обычного человека.